Trądzikowe ABC #1

Trądzik to temat bardzo mi bliski. Zmagam się z nim od 3 lat jednak od 1,5 zmiany są nasilone (obecnie jestem na terapii antybiotykami więc chwilowo zmian nie mam). W tym poście chciałabym poruszyć temat nie pielęgnacji ale higieny, który ma ogromne znaczenie dla rozwoju trądziku. 

Jak pewnie wszyscy wiedzą higiena jest bardzo ważna w pielęgnacji naszej skóry. Osoby, które zmagają się z problemem skóry trądzikowej muszą jeszcze bardziej dbać o higienę własną jak i swojego otoczenia. Nie chodzi tu o częste mycie miejsc zmienionych chorobowe bo to też nie jest dobre. Chodzi o to by dbać aby wszelkie przedmioty, które mają kontakt z naszą skórą były czyste. Zaleca się częste zmiany ręczników, pościeli, szmatek, gąbek, szczotek (takich do twarzy czy ciała), częste mycie pędzli do makijażu i stosowanie płynów dezynfekujących. Zgromadzone na nich bakterie mogą nasilać problem, który i tak spędza nam sen z powiek.

Często zapominamy, że nagminnie kontakt z naszą cerą ma...telefon komórkowy. Ważne jest by w miarę możliwości dezynfekować jego powierzchnię. Warto jak najczęściej używać zestawu słuchawkowe, zestawu bezprzewodowego lu rozmawiać w systemie głośnomówiącym tak aby bakterie z powierzchni naszego telefonu ( który jest maltretowany przez nasze palce, wala się w torebce, jest kładziony na stole itp. ) miały jak najmniejszy kontakt z naszą cerą.

Zdarza się, że czasem nawet nieświadomie dotykamy naszą twarz. I tu obojętnie czy mamy trądzik czy nie. NIE WOLNO TEGO ROBIĆ. Na naszych dłoniach znajdują się tysiące bakterii. Po co przenosić je na twarz. Może dość do zakażenia jeśli zostanie w danym miejscu zostanie przerwana ciągłość skóry. A jest to bardzo niebezpieczne niezależnie od tego czy mamy problem trądziku czy nie.

Kosmetyki oprócz tego, że mogą nam pomagać to mogą nam jeszcze bardzo zaszkodzić. Generalnie zaleca się ( a w przypadku trądziku szczególnie) unikać produktów, których opakowanie zmusza nas do używania swoich dłoni w celu wydobycia produktu. Mam na myśli tu produkty w słoiczkach. Jeśli już mamy taki produkt to warto do jego wydobycia wykorzystać szpatułkę. Nie dość że uchroni to produkt przed zbyt szybkim zepsuciem to dodatkowo ograniczymy ilość bakterii na naszym ciele. Jedna starajmy się kupować produkty z pompkami, pipetkami czy dozownikami.

Zawsze zmywaj makijaż po przyjściu do domu. Skóra trądzikowa to skóra nadwrażliwa, która powinna być szczególnie pielęgnowana. Makijaż po 8 godzinach w pracy, na uczelni, po gonitwie po mieście czy ścisku w autobusie jest straszliwym siedliskiem bakterii. Dlatego, gdy tylko wrócisz do domu zmyj go a na jego miejsce połóż krem łagodzący lub nawilżający. To z pewnością będzie służyć Twojej skórze.

To tyle jeżeli chodzi o ten post. W następnym na temat trądziku postaram sie poruszyć temat diety, która tez odgrywa ważną rolę w walce z trądzikiem

Pozdrawiam

Monika